中医养生

中医非常讲究食补，很多不良症状以及疾病，都可以通过饮食调理，这就是食疗养生。比如，现在是夏季，雨水比较多，人们体内湿气也大，这时候通过一些的食补就能够祛除湿全文

在养生文化中，中医养生一直有着健康、安全的美誉。养生在于衰老的长期对抗斗争中，中医养生有很多有效的妙方可以帮助大家健康养生，延年益寿。 全文

立春以后，阳气开始升发，所以春季养生保健一定要顺应春令，注意气候多变，中医专家提示，从以下四个方面去调养养生。 1、御寒防风莫忽视 冬三月草木凋全文

近年来，欧美国家十分推崇向我国学习喝茶，因为多项研究证实，喝茶有益健康，比如最新研究指出，每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平。其实除了绿茶、红茶、花全文

说到泡脚，我们都非常的熟悉，泡脚是一个很好的养生方法，尤其寒冷的冬季，经常泡脚可以促进血液循环，改善疲劳，还能促进睡眠。任何事情都是有禁忌的，泡脚也是如此，全文

冬去春来，由寒转暖，但阴寒未尽，天气多变，病毒、细菌极易繁殖，此时体弱老人宿疾易发，应多加注意养生之道。 春气奋发。《内经》云：“春三月，夜卧早起，广全文

脸上长了斑斑点点，要多难看有多难看，因此如果你想变美丽，首先从脸部肌肤开始，想知道如何做可以美白祛斑吗?下面告诉你一些中医养生美容宝典，美白祛斑效果极好，快去看全文

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